¡Vivo distraído! Algunas técnicas para mejorar nuestra atención. Bernardo Stamateas

“Vivo dándole vueltas a mis preocupaciones” - Bernardo StamateasПодробнее

“Tengo muchos PROBLEMAS y vivo DISTRAÍDO” - Bernardo StamateasПодробнее

“Siento que la vida se me va rápido” 3 ideas prácticas - Bernardo StamateasПодробнее

“Vivo POSTERGANDO todo”: 3 motivos y una técnica eficaz - Bernardo StamateasПодробнее

Vivo arreglándole los problemas a todo el mundo: cómo dejar de ser co-dependiente.Bernardo StamateasПодробнее

"Las emociones: cómo controlar la ira, la ansiedad, el enojo"Подробнее

"Atravesar malos momentos: 3 ideas prácticas". Bernardo StamateasПодробнее

"Vivo pensando todo el día: dos técnicas para frenar el pensamiento circular." - Bernardo StamateasПодробнее

“El poder de la PAUSA”: dejar de correr sin saber adónde vamosПодробнее

"Mis pensamientos me torturan”: NO tomes en serio tus pensamientos - Bernardo StamateasПодробнее

6 técnicas de silencio para impresionar a la gente | EstoicismoПодробнее

“La MEJOR manera de hacer un CAMBIO” Bernardo StamateasПодробнее

“1 manera de dejar de ser inseguro y tener baja estima”Подробнее

Cómo regular mis emocionesПодробнее

Cómo vivir motivados en lo que hacemos: 1 idea infalible - Bernardo StamateasПодробнее

“Cómo volverte SEGURO en cualquier situación”: 2 maneras - Bernardo StamateasПодробнее

¡Podés dejar de llamar la atención !: 5 maneras inútiles de hacerlo. - Bernardo StamateasПодробнее