¿Cuánto tiempo es el horario ideal para una verdadera siesta?

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¿Cuáles son los beneficios y cuánto tiempo debe durar una siesta reparadora?Подробнее

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La duración de la siestaПодробнее

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¿Cuál es el tiempo recomendable para hacer la siesta?Подробнее

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¿Cuántas horas se deben dormir para tener un sueño saludable?Подробнее

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¿Cuánto tiempo debes dormir para ser productivo? (Mito de las 8 horas)Подробнее

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¿Cuánto tiempo es recomendable dormir la siesta? - Sara C. MednickПодробнее

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¿Cuánto debe durar una siesta?Подробнее

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😴 ¡SIESTA IDEAL!🔋Подробнее

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¿Cuánto debe durar la siesta ideal? La ciencia respondeПодробнее

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La NASA publicó cuánto tiene que durar la siesta idealПодробнее

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¿Cuántas horas necesitamos dormir?Подробнее

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¿Es bueno ECHARSE la SIESTA?✅ BENEFICIOS DE LA SIESTA para la SALUD | Medicina ClaraПодробнее

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LA SIESTA PERFECTAПодробнее

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