التمرين الشامل - نصائح الكابتن جانتي

يصير العب كل يوم شامل؟ #جانتي #gym #جانتي_شعبان #رياضة #كمال_اجسامПодробнее

طريقة لعب الحديد لانقاص الوزن؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبانПодробнее

الرجوع للتمرين بعد انقطاع - نصائح الكابتن جانتي شعبانПодробнее

ما فائدة الكارديو بعد التمرين؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبانПодробнее

دليلك الشامل لاول يوم في الجيم !Подробнее

كيف تتمرن البنت في الجيم بالطريقة الصحيحة مع كابتن جانتي شعبان How do a girl exercise in the gymПодробнее

دليلك الشامل للتسخين قبل التمرين 🔥| Warming up before training in the gymПодробнее

أتمرن وانا مريض؟ - نصائح الكابتن جانتيПодробнее

التمرين الشامل #gym #جانتي #جيم #رياضة #جانتي_شعبانПодробнее

هدية جانتي برنامج كامل للمبتدئين او لاي شخص يهتم بزيادة الحجمПодробнее

انواع الاجسام بالنسبة لبناء العضلات من ناحية التمرين والتغذية واختلاف استجابتها لذلك مع كابتن جانتيПодробнее