تفجير عضلة الصدر مع البطل الطبيعى اسامة🔥| ساموى

تفجير عضلة الصدر مع البطل الطبيعى اسامة🔥| ساموى

حلقة المفاجأت - تمرين صدر قوى كامل مع أحد المتابعين | ساموىПодробнее

حلقة المفاجأت - تمرين صدر قوى كامل مع أحد المتابعين | ساموى

تمرين صدر "بنش" و ترايسيبس بمعلومات سرية | مع البطل أحمد خليل 45 سنة طبيعي ١٠٠% | سامويПодробнее

تمرين صدر 'بنش' و ترايسيبس بمعلومات سرية | مع البطل أحمد خليل 45 سنة طبيعي ١٠٠% | ساموي

أسرار ضخامة الصدر (البنش) و تمرين قوي مع مصطفى جمال 💪🔥 | سامويПодробнее

أسرار ضخامة الصدر (البنش) و تمرين قوي مع مصطفى جمال 💪🔥 | ساموي

شو هية افضل زاوية ممكن تلعب فيها صدر علوي incline dumbbellПодробнее

شو هية افضل زاوية ممكن تلعب فيها صدر علوي incline dumbbell

خطأ في تمرين الصدر - Chest #اتمرن_صحПодробнее

خطأ في تمرين الصدر - Chest #اتمرن_صح

اوعى تلعب بنش كده!!!❌ | ساموىПодробнее

اوعى تلعب بنش كده!!!❌ | ساموى

ابطال مصر كمال اجسام 💪❤️. ك/ الشحات مبروكПодробнее

ابطال مصر كمال اجسام 💪❤️. ك/ الشحات مبروك

صدرك مبيكبرش؟ | تمرين صدر (بنش) لتكبير عضلات الصدر مع بطل العالم شريف الشيوي | سامويПодробнее

صدرك مبيكبرش؟ | تمرين صدر (بنش) لتكبير عضلات الصدر مع بطل العالم شريف الشيوي | ساموي

الفرق بين الطبيعي والهرمونات .. علشان محدش يضحك عليك ✅Подробнее

الفرق بين الطبيعي والهرمونات .. علشان محدش يضحك عليك ✅

تفتكر المدة قد ايه؟ #جيم #رياضة #fypПодробнее

تفتكر المدة قد ايه؟ #جيم #رياضة #fyp

الكثير يشتكي من عدم تطور عضلة الصدر والسر في ذلك اداء التمارين بشكل خاطئ Chest workout فكتور مارتنيزПодробнее

الكثير يشتكي من عدم تطور عضلة الصدر والسر في ذلك اداء التمارين بشكل خاطئ Chest workout فكتور مارتنيز

خطأ يمنع الصدر العلوي من التطور و تكنيك تفجير الصدر العلوي على طريقة الجوكرПодробнее

خطأ يمنع الصدر العلوي من التطور و تكنيك تفجير الصدر العلوي على طريقة الجوكر

upper chest dumbbells press شرح تمرين صدر علويПодробнее

upper chest dumbbells press شرح تمرين صدر علوي

ازاى تملى الفراغ اللي في منتصف الصدر؟ احسن تكنيك للinner chestПодробнее

ازاى تملى الفراغ اللي في منتصف الصدر؟ احسن تكنيك للinner chest

اقوي تمرينة مع الدبابة #جيم #رياضة #fypПодробнее

اقوي تمرينة مع الدبابة #جيم #رياضة #fyp

اول تمرينة بعد البطولة، تمرينة ظهر طبيعية 100%🔥Подробнее

اول تمرينة بعد البطولة، تمرينة ظهر طبيعية 100%🔥

أفضل تمارين تكبير وتضخيم الصدرПодробнее

أفضل تمارين تكبير وتضخيم الصدر

تفجير الصدر بتكنيك TUT 🔥Подробнее

تفجير الصدر بتكنيك TUT 🔥