لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم ❌

3 أخطاء أوعي تعملها لو انت لسه مبتدئ في الجيم ❌️💪 #fitness #gymmotivation #كمال_اجسام #رياضة #gymПодробнее

منيو الخمسة | خمس أخطاء قاتلة بيقع فيها المبتدئين | اعرف ازاى تتجنبهم و تزود عضلاتكПодробнее

نصائح دايت وتمرين للمبتدئين في الجيمПодробнее

٣ حاجات بطل تعملهم في الچيم ارجوووك🙏🏼Подробнее

تمارين تجنبها لو مبتدءПодробнее

خمس نصائح للمبتدئين في الجيمПодробнее

حاجات لازم تكون عارفها قبل ماتشترك في الجيمПодробнее