هل يمكن ممارسة كمال الاجسام و بناء العضلات بعد سن الاربعين 40

تأثير العمر على بناء العضلات وحرق الدهون، وبحث حديث عن أوقات الراحة على الضخامة. تقدم العمر والعضل.Подробнее

بناء العضلات الطبيعي بعد سن الأربعين! 🏋️‍♂️💪 #رشاقة_عند_الأربعين #بناء_العضلات #enjoyyourdaycakПодробнее

بناء العضلات بعد سن الثلاثين هل هو سهل أم صعب؟Подробнее

نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواةПодробнее

التغذية والتمرين بعد سن الثلاثينПодробнее

August 19th - LIVE Q & A with Lee Hayward - Muscle After 40 Fitness & Nutrition CoachПодробнее

مفاهيم رياضية خاطئة - ورياضة بعد عمر الخمسين؟Подробнее

الأفضل للأشخاص فوق سن الأربعين - آلات ولا أوزان حرة؟Подробнее

نصيحة هامة بعد سن الاربعين | الرياضة بعد الاربعين | فوائد تمارين الجيم لكبار السنПодробнее

التمرين للنساء بعد سن الأربعين | حقائق لابد من معرفتهاПодробнее

تمارين سن الأربعين وما فوقПодробнее

April 2 - LIVE Q & A with Lee Hayward (Muscle After 40 Coach)Подробнее

الغذاء المناسب لبناء العضلات بعد عمر ال 40Подробнее

March 12 - LIVE Q & A with Lee Hayward (Muscle After 40 Coach)Подробнее

July 29th - LIVE Q & A with Lee Hayward - Muscle After 40 Fitness & Nutrition CoachПодробнее

هل الجيم مناسب لكبار السن؟ لو نزلت الجيم و سني كبير هعمل عضلات؟Подробнее

كمال أجسام وسن الأربعينПодробнее

الجيم بعد سن الاربعينПодробнее

Husband and Wife Beginners Workout - Part 3 - Get Back In Shape Together!Подробнее

Husband and Wife Get Back In Shape Gym Workout - Part 2Подробнее