योगा# full split exercise को सीखने से पहले की जाने वाली #pigeonpose # half split (आधा हनुमान दण्ड )

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शुरुआती लोगों के लिए कबूतर मुद्रा - पिक्सी आसिया के साथ कबूतर मुद्रा कैसे करेंПодробнее

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Do these 6 stretches for splitsПодробнее

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कबूतर मुद्रा (पाद कपोतासन)📣Подробнее

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