จัดการตัวเองอย่างไรเมื่อคิดมากจนเกินไป? | 5 Minutes Podcast EP.1243

8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291Подробнее

มีสุขภาพดีทั้งใจและกายด้วยหลัก Holistic Care | 5 Minutes Podcast EP.1893Подробнее

หยุดความกังวลที่ควบคุมไม่ได้อย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.1254Подробнее

จัดการกับการคิดมากอย่างไรให้ได้ผล? | 5 Minutes Podcast EP.1170Подробнее

จัดการกับ การคิดมาก อย่างไรให้ได้ผล #คิดมาก #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcastПодробнее

จัดการตัวเองเมื่อคิดมากจนเกินไป #พฤติกรรม #จิตวิทยา#5minutespodcast #missiontothemoonpodcastПодробнее

ฝึกหายใจเพื่อคลายเครียด ด้วยเทคนิค Coherent Breath | 5 Minutes Podcast EP.1895Подробнее

9 วิธีปล่อยวางความคิดมาก และใส่ใจแต่ความสุขของเราเอง | 5 Minutes Podcast EP.1894Подробнее

สัญญาณอะไรที่บอกว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนตัวเอง? | 5 Minutes Podcast EP.1233Подробнее

บริหารเวลาอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ? | 5 Minutes Podcast EP.1242Подробнее

รู้จักเทรนด์คลายเครียด ที่คนยอมเสียเงินเพื่อไป "นั่งเฉยๆ" | 5 Minutes Podcast EP.1239Подробнее

10 ข้อคิดที่จะทำให้ชีวิต “Move On” | 5 Minutes Podcast EP.1245Подробнее

กลยุทธ์อะไรบ้างที่ช่วยให้รับกับการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1063Подробнее

นิสัยเล็กๆ ที่ทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้น | 5 Minutes Podcast EP.1231Подробнее

รู้จัก Armchair Quarterback คนทำไม่ได้พูด คนพูดไม่ได้ทำ | 5 Minutes Podcast EP.1244Подробнее

จัดการกับความกังวลอย่างไรให้ได้ผล? | 5 Minutes Podcast EP.1141Подробнее

บางเวลาเราก็ไม่สามารถเชื่อใจตัวเอง | 5 Minutes Podcast EP.386Подробнее