《じぃじの筋トレ》 弱点大胸筋上部!インクラインダンベルプレス何キロまで挙るか!挑戦!!

《じぃじの筋トレ》 弱点大胸筋上部!インクラインダンベルプレス何キロまで挙るか!挑戦!!

《じぃじの筋トレ》減量期!インクラインダンベルプレス何キロまで挙るか挑戦&大胸筋上部狙い!7種目で鍛える!!Подробнее

《じぃじの筋トレ》減量期!インクラインダンベルプレス何キロまで挙るか挑戦&大胸筋上部狙い!7種目で鍛える!!

《じぃじの筋トレ》 低重量高レップで丸い理想の肩を作るメニュー!5種目!!Подробнее

《じぃじの筋トレ》 低重量高レップで丸い理想の肩を作るメニュー!5種目!!

《じぃじの筋トレ》 弱点部位の大胸筋上部を克服するメニュー!!Подробнее

《じぃじの筋トレ》 弱点部位の大胸筋上部を克服するメニュー!!

インクラインダンベルプレス40kgПодробнее

インクラインダンベルプレス40kg

インクラインダンベルプレス 47.5kgПодробнее

インクラインダンベルプレス 47.5kg

オフ期のガチ挑戦!ダンベルベンチプレス62.5キロに挑戦!!Подробнее

オフ期のガチ挑戦!ダンベルベンチプレス62.5キロに挑戦!!

弱点の胸をインクラインベンチプレスで追い込みます!#shortsПодробнее

弱点の胸をインクラインベンチプレスで追い込みます!#shorts

インクラインダンベルプレス40kg20回に挑戦(^O^)/15回で撃沈_| ̄|○Подробнее

インクラインダンベルプレス40kg20回に挑戦(^O^)/15回で撃沈_| ̄|○

《じぃじの筋トレ》 背中マンネリ種目打破!5種目のバリエーションを変えて刺激投入で筋肥大!!Подробнее

《じぃじの筋トレ》 背中マンネリ種目打破!5種目のバリエーションを変えて刺激投入で筋肥大!!

「大胸筋が弱点の人はとにかくフライ種目をやり込め!」Подробнее

「大胸筋が弱点の人はとにかくフライ種目をやり込め!」

《じぃじの筋トレ》 2020年初トレ!肩の前、中、後全てに効かせる8種目でもっと大きいメロン肩を作るメニュー!!Подробнее

《じぃじの筋トレ》 2020年初トレ!肩の前、中、後全てに効かせる8種目でもっと大きいメロン肩を作るメニュー!!

45kg10rep達成しました【インクラインダンベルプレス】Подробнее

45kg10rep達成しました【インクラインダンベルプレス】

《じぃじの筋トレ》デコボコの背中!究極の鬼を作る!!Подробнее

《じぃじの筋トレ》デコボコの背中!究極の鬼を作る!!

【大胸筋上部】インクラインベンチプレス Vlog#09Подробнее

【大胸筋上部】インクラインベンチプレス Vlog#09

40代の胸トレ ダンベルフライ編Подробнее

40代の胸トレ ダンベルフライ編

瑞穂市 24時間ジム ダンベル 40KGПодробнее

瑞穂市 24時間ジム ダンベル 40KG

2019.11.4 ダンベルプレス50キロПодробнее

2019.11.4 ダンベルプレス50キロ

【筋トレ】筋トレは情熱だ!胸トレ ダンベルプレス 40kgПодробнее

【筋トレ】筋トレは情熱だ!胸トレ ダンベルプレス 40kg

弱点の大胸筋を改善した俺の胸トレПодробнее

弱点の大胸筋を改善した俺の胸トレ