【山岸秀匡】ハプニング発生!？まさかのダンベルが胸に落下して...【切り抜き】＃Shorts

【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルインクラインプレスのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ダンベルインクラインプレス 続きはコメ欄から!Подробнее

バキバキ腹筋の作り方Подробнее

ダンベル・ベンチプレスの正しいやり方 | ボディビル日本チャンピオンが解説 #shorts【ビーレジェンド プロテイン】Подробнее

【山岸秀匡 】腹筋を作るのに大切なことは？#shortsПодробнее

【山岸秀匡】ヒデの挨拶する姿がイケメン過ぎて惚れる【切り抜き】＃ShortsПодробнее

【山岸秀匡 】筋トレは高重量が良いのか？低重量が良いのか？＃shortsПодробнее

【山岸秀匡】現役時代トレーニング ダンベルプレス#shortsПодробнее

【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルフライのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ダンベルフライ 横verはコメ欄から!Подробнее

【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルベンチプレスのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ダンベルベンチプレス 横verはコメ欄から!Подробнее

【山岸秀匡】筋肉増強剤について #shortsПодробнее

【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルインクラインフライのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ダンベルインクラインフライ 続きはコメ欄から!Подробнее

【大胸筋上部】インクラインダンベルプレス解説　#shortsПодробнее

【山岸秀匡】大胸筋に効かせる！正しいディップス教えますПодробнее

【山岸秀匡】筋トレしてる人がお酒を飲むと...【切り抜き】#shortsПодробнее

正しいベンチプレスの方法 肩と肩甲骨の使い方 ボディビル世界チャンピオン 山岸秀匡 【ドラゴンの教科書】Подробнее

【筋トレ初心者必見 ! |ダンベルベンチプレスのやり方】日本人初ミスター・オリンピアに出場した、山岸プロが解説！ #山岸秀匡 #筋トレ初心者 #ダンベルベンチプレスПодробнее

【山岸秀匡】厚い胸板を作る！ヒデ直伝のダンベルプルオーバーПодробнее

胸が効きにくい人はやっぱり●●●●●【山岸秀匡 切り抜き】#ShortsПодробнее