【本週的五分鐘】哪類人的身材最難控制？為何有些人總是吃不胖？｜賴宇凡Sara

【我的新發現】你也有宮寒問題嗎？韓國傳統療法來拯救你，告別月經不調和不孕！｜5分鐘聊健康 EP.79｜賴宇凡SaraПодробнее

【本週的五分鐘】要維護骨骼健康，喝湯別再亂撈油！長期不吃油脂類，會讓你補不了鈣！為何美國低脂牛奶要外加維他命Ｄ呢？｜賴宇凡SaraПодробнее

頭暈、眩暈怎麼分？該看哪科醫生？不想再暈，先從飲食平衡做起！｜Sara的健康大解密 EP.14｜賴宇凡SaraПодробнее

【關於變胖】哪類人的身材最難控制？為何有些人總是吃不胖？｜5分鐘聊健康 EP.74｜賴宇凡SaraПодробнее

【賴宇凡Sara】關於膽固醇你不知道的事：高膽固醇會有症狀嗎？標準怎麼來的？如何有效控制膽固醇？Подробнее

【好身材秘密】怎麼吃才不會胖？維持身材看這裡！低卡路里飲食反而容易胖回來？｜5分鐘聊健康 EP.41｜賴宇凡SaraПодробнее

【超重要觀念】想讓身材變好，健康卻先搞壞了？趕快分享給正在減肥、想變瘦的人！｜5分鐘聊健康 EP.51｜賴宇凡SaraПодробнее

【賴宇凡Sara】冬天老是餓？正確吃法，讓你避免囤積脂肪、輕鬆減脂！Подробнее

【抗老秘笈】老了就各種關節痛？怎麼補才好？先認識「五十肩」的根本原因！五十歲關卡一到，我們的身體出現了哪些變化｜5分鐘聊健康 EP.44｜賴宇凡SaraПодробнее

人明明是恆溫動物，為何會手腳冰冷？手腳冰冷「最常見原因」一次告訴你！吃素的人容易冰冷和維生素有關！｜Sara的健康大解密 EP.11｜賴宇凡SaraПодробнее

【減肥心理學】從歐普拉到你我：減肥焦慮與心理健康的真相｜5分鐘聊健康 EP.77｜賴宇凡SaraПодробнее

【糖尿人必看】當你血糖太低，你該吃哪些食物才好？馬上吃糖是個錯誤選擇！｜5分鐘聊健康 EP.31｜賴宇凡SaraПодробнее

梨形身材必看！最強6招逆轉下半身肥胖 喝咖啡「這1物」真的毒 ∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】Подробнее

【本週的五分鐘】炒菜選錯油，小心傷健康！哪些油我絕對不碰？從豬油到橄欖油，一次說清楚！｜賴宇凡SaraПодробнее

【乾眼症怎麼辦】眼藥水沒用？年紀輕輕「乾眼症」可能是更年期提早的徵兆？這些習慣會讓更年期提早找上你！｜5分鐘聊健康 EP.39｜賴宇凡SaraПодробнее

【賴宇凡Sara】荷爾蒙失調有哪些症狀？蜂王乳、大豆異黃酮所有人都能吃嗎？Подробнее

【本週的五分鐘】睡眠不足竟然讓我洗澡時頭髮大把掉？我的親身經歷和調整策略！｜賴宇凡SaraПодробнее