ぎっくり腰になったらどうしたらいい?#shorts #ストレッチ

【ぎっくり腰】になってしまった時の対処法☝️腰のマッサージは絶対ダメ‼️#shortsПодробнее

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【腰痛改善】朝イチ腰痛は腰伸ばし運動で撃退 #shortsПодробнее

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【ぎっくり腰】の安静期間は!?その後の改善方法!#shortsПодробнее

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変なことしてたら歯が抜けた!#ShortsПодробнее

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【ぎっくり腰】たった40秒!寝ながらできる身体が温まるストレッチ #shortsПодробнее

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【重要】ぎっくり腰になった日の対策 #ShortsПодробнее

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