ダイエットに有利なのは有酸素？HIIT？#shorts 【ボディビルダー　筋トレ　ダイエット　ディップス　筋肉　チンニング　懸垂　腕立て　胸筋　大胸筋　山岸秀匡　切り抜き】

#shorts #ダイエット#頑張れコメント#バキバキになりたい#海で羽ばたきたい#目指せマッチョ#dietПодробнее

【山岸秀匡】有酸素or筋トレどっちが良い？BIGHIDEが答えます【切り抜き】Подробнее

#shorts #ダイエット#頑張れコメント#バキバキになりたい#海で羽ばたきたい#目指せマッチョ#dietПодробнее

【切り抜き】脂肪燃焼したい人必見です。有酸素運動の強度はどれくらい？確実に効果のある有酸素運動を教えます。【 山岸秀匡 切り抜き 有酸素運動 脂肪燃焼】Подробнее

Делай это #pushups #strength #отжиманияПодробнее

【タバタ式トレーニング】バーピーのみ！自宅でダイエットや脂肪燃焼、筋トレにどうぞ。Подробнее

#ПОДТЯГИВАНИЯ ШИРОКИМ ХВАТОМ #спорт #фитнес #диета #sports #фитнесбикини #фигура #тренировкивзалеПодробнее

これからおまえらにホンモノの有酸素を教える #山岸秀匡 #筋トレ #ダイエット #有酸素運動Подробнее

筋トレ後の有酸素運動は○か✖️か？【Q&A6選】Подробнее

#фитнес #программатренировок #тренировкарук #мотивация #спортивнаяфигура #гантели #качалкаПодробнее

#shorts #ダイエット#頑張れコメント#バキバキになりたい#海で羽ばたきたい#目指せマッチョ#dietПодробнее

全身を鍛えるHIITトレーニング8分間🔰筋トレ有酸素運動ワークアウトПодробнее

Делай эти упражнения три раза в неделю. #workout #motivation #sports #acrobaticsПодробнее

Валера тренируется #котики #тренерВалерий #диета #фитнес #тренер #папаможетПодробнее

Плечи,объём тренировкиПодробнее

【ディズニーシー】ハイタッチし損ねたらエドナ爆ギレ！！！Подробнее

【マジ痩せる!!HIIT4分間】これが本当のHIITです。脂肪爆燃え!!Подробнее

有酸素が嫌いな皆様へ【カイグリーン風Q&A】Подробнее