失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠Подробнее

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20Подробнее

失眠別吃安眠藥！睡前按壓2分鍾，讓你快速入睡，包你一覺睡到天亮！Подробнее

【睡不著做2件事解決】超實用2個秒睡法，從此不再為失眠所苦 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 #shorts #睡眠Подробнее

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