日本研究：這個時間進行168輕斷食最有效！

2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！Подробнее

東張西望 | 營養師教你「168斷食法」點食最有效！Подробнее

168斷食沒效？醫指「吃錯時間」不瘦還變胖　這時段進食肥胖機率增5倍－全民話燒Подробнее

一次弄懂「間歇性斷食」的歷史、迷思、最新研究、以及我 2023 年的執行策略Подробнее

168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康【江P醫件事#95】江坤俊醫師Подробнее

168斷食 做錯2件事小心 減肥沒效還會變胖？！【 江P醫件事 158】 江坤俊醫師Подробнее

間歇性斷食能減重、抗癌？168間歇性輕斷食是什麼、該怎麼吃？減重醫師來解答！Подробнее

168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】Подробнее

【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!Подробнее

最有效的减肥方法找到了！BBC主持人尝试轻断食，一个月瘦15斤Подробнее

168斷食減肥法真的有效嗎？你有做對嗎？#斷食#減肥#168#邱正宏#shortsПодробнее

醫學期刊《168斷食 vs 一日三餐》最新研究 | 168間歇性斷食減肥需知｜ReHealthier KeepFit 健康減肥Подробнее

168間歇性斷食：16小时不进食，激活人体惊人隐藏功能！Подробнее

三天長斷食 不吃就能瘦？ 強過 168斷食 ？ 醫師 營養師 大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺 陳欣湄Подробнее

Кетогенная диета и 186 голоданиеНикакого отскока! Восстание! Диета японской жены за 2 месяца на 8 кгПодробнее

168斷食法 好處多 ! 不只能 減肥 還能改善 高血壓 養好菌 讓腸道更健康 【健康2.0精選】江醫師Подробнее

168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】Подробнее

30秒馬上掌握168斷食精髓！一輩子受用！#shortsПодробнее

三天長斷食不吃就能瘦？ 強過168斷食 ？ 醫師.營養師大推超有效？！【明欣醫聊事】宋明樺.陳欣湄Подробнее