静かな時間を練習する#ヨガ #relaxing #セルフケア #selfcare #chill #C555

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心と体の疲れを癒す寝る前のリラックスヨガ #517Подробнее

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【ゆるヨガ】 柔軟性ゼロから始める! 体が硬い人のためのヨガ☆ #394Подробнее

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【不調を治す】 呼吸が深まる極上リセットヨガ☆ 肩こり、ストレス解消に効果的! #401Подробнее

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バックベンドでかかとを掴みたい‼️ #shorts #yoga #ashtangayoga #yogi #practiceПодробнее

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【ジャンプ→バカーサナ】スローモーションっぽく跳ぶのに必要な練習Подробнее

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