덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)

등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴Подробнее

탄탄+슬림 상체 만들기 - 덤벨 상체 루틴 (팔, 어깨, 등, 복부)🔥Dumbbell Upper Body WorkoutПодробнее

직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)Подробнее

어깨 등 가슴 팔라인 탄탄하게 잡아 주는 덤벨 상체 운동 루틴 // 15 MIN TONED UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLSПодробнее

균형잡힌 탄탄한 상체와 멋진 자세를 위한 덤벨 상체 운동 홈트 22분Подробнее

STRENGTH X DUMBBELL UPPERBODY WORKOUT | 상체 근력 만드는 덤벨 운동 5가지Подробнее

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)Подробнее

UPPER BODY WORKOUT 10 with DUMBBELL 덤벨 상체운동 10Подробнее

이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!Подробнее

탄탄한 상체라인 만드는 10분 덤벨홈트 # 1 - 10min upper body workout - 임피티(IMPT)Подробнее

Dumbbell UPPERBODY Workout (No Bench) #1Подробнее

자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]Подробнее

4 Dumbbell Moves For Sculpted Shoulders #travel #shorts #greece #workout #fitnessmotivationПодробнее

BACK SCULPT WORKOUTПодробнее

매일 10분씩하는 상체운동루틴 #여자상체운동Подробнее

덤벨 상체 운동 10분 루틴💪등, 어깨, 가슴, 이두, 삼두 자극 끝판왕🔥남녀노소 누구나 가능! - 설명XПодробнее

1.5kg 덤벨로도 충분한 직각어깨운동 서킷루틴🔥Подробнее

Full Body Dumbbell Workout! #shortsПодробнее