마른남자가 매일 1시간씩 4년 운동해서 만든 몸

헬스 1개월차 현실적인 몸변화 #shortsПодробнее

어깨의 중요성Подробнее

운동 개 잘했을때 나는 소리Подробнее

어좁이가 5년 동안 운동에 미치면 생기는 일ㄷㄷПодробнее

헬린이 50일차 눈바디 기록Подробнее

존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷПодробнее

찐 마른사람이 10kg 벌크업하면Подробнее

12살 몸이 왜이래Подробнее

운동하는 남자에 대한 오해 #shortsПодробнее

남자 벌크업 전/후 차이Подробнее

식단하기 싫을 때 보는영상 / 체지방40% 에서 체지방3% 까지 #ShortsПодробнее

인도 수제 헬스장에서 나온 괴물 ㄷㄷПодробнее

주 2시간 운동하고 근육 28kg 늘린 남자..ㄷㄷ (실제 본인이 기록한 내용임)Подробнее

사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠПодробнее

얼굴 체지방률에 따른 생김새 변화ㄷㄷПодробнее

벌크업하면 핏이 어떻게 바뀔까?Подробнее

중국 시골에 살면서 괴물 같은 몸을 만든 형제Подробнее