숀리와 함께하는 10분 바이크 전신유산소 운동 (그대로 따라만 하세요) ㅣ 숀리 다이어트운동#1

몸통 사이즈 확 줄이기 전신운동 / 유산소운동 / 다이어트 / 층간소음XПодробнее

뛰지 않고 서서 뱃살빼는 4가지동작🔥 함께해줄꺼죠?🤍 #틈새운동 #운동하는엄마 #홈트Подробнее

실내자전거 자세 2가지 안지키면 무릎이 박살납니다.Подробнее

다이어트킹 숀리 10분 전신운동 실내자전거 뿌셔뿌셔Подробнее

TV 보며 1분만 하세요나잇살 똥배 싹 빠지고 허리통증 사라집니다[플랭크자세, 코어운동, 집에서 운동, 노인 근력운동, 중년, 뱃살빼는운동, 플랭크 효과]Подробнее

보고 똑같이 따라하는 숀리의 10분 다이어트 상체운동ㅣ팔뚝살 다 태웁시다Подробнее

30분 실내자전거 운동 30 Minutes bike workout🔥3일 1키로 감량 🔥실내사이클 다이어트❤️Подробнее

숀리도 힘들어하는 10분 전신유산소 운동 (쉽지않네) ㅣ 지방 다 태워줄게Подробнее

살이 너무 빠졌다는 후기가 많아서 유튜브로 풀 영상 만들어버림 #다이어트 #다이 어트댄스 #홈트레이닝 #홈트 #뱃살빼기Подробнее

🔥하루7분🔥일주일🔥전신 체지방 태우기 운동Подробнее

공복유산소 운동이 효과적인 사람과 하면 안되는 사람Подробнее

실내 자전거를 사야하는 이유Подробнее

다이어트/전신운동/유산소운동/잠자기전운동/누워서하는운동/다이어트운동/복부운동/층간소음XПодробнее

중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동Подробнее

공복 유산소 얼마나 타야 할까?Подробнее

[SBS]호란의파워FM,숀리, 다이어트 특집! 1·3·5 운동 따라 해보기Подробнее

근력 운동 VS 유산소 운동, 어떤 걸 먼저할까?Подробнее