어깨는 돌려야 합니다 🌪️

굽은 등, 어깨 '이렇게' 펴보세요Подробнее

어깨를 돌려야 해요(팔돌리기라고 하지만) spin shoulderПодробнее

이게 내 어깨 모양이라고? #shortsПодробнее

어깨충돌증후군, 스스로 1분만에 치료하기 / 어깨에 통증은 있지만 병원에서는 이상 없다고 하는 분들 필수 시청!Подробнее

어깨 무거우신 분들 꼭 보세요!Подробнее

당신의 좁은어깨는 분명히 변합니다.. 안보면 손해!!Подробнее

올해는 말린 어깨 꼭 펴세요!Подробнее

[골프레슨] 어깨는 어깨로 돌리는게 아닙니다.Подробнее

어깨는 왜 뭉치는 걸까?Подробнее

어깨 골격 넓히는 방법! (프레임을 넓히려면 운동 강도가 따라 와야합니다. 필수!)Подробнее

어깨뒤통증이 있다면 이렇게 해보세요.Подробнее

어깨 넓어지는 운동 방법 찾고 계셨나요?Подробнее

등 근육을 키우면 어깨가 넓어지는 이유Подробнее

말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?Подробнее

[닥터홍선생]#24.어깨가 아플때 절대로! 하면 안되는 운동 / 무조건! 해야 하는 운동 2가지Подробнее

어깨운동 딱 3가지면 끝입니다.#어깨운동 #어깨루틴 #어깨깡패 #데스런 #데스런조성준 #shoulderworkoutПодробнее

말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

승모근 없애는 운동입니다! 직각어깨, 일자어깨 같이 만들어요🙆🏻‍♀️ #승모근없애는법 #승모근없애기 #일자어깨Подробнее

어깨 키우고 싶다면서... 왜 '이 방법'은 모르지??Подробнее