허벅지 좋으면 할 수 있는 그래플링 #shorts

죽어도 안빠지는 허벅지 안쪽살빼주는 디테일Подробнее

허벅지안쪽살 날씬하게 '이것'만해 TOP3 #shortsПодробнее

68kg 살이 쪄도 괜찮은 하체비만의 장점 #shortsПодробнее

런지 할 때 무릎 안아픈 꿀팁 #shorts #하체운동 #런지 #운동 #헬스Подробнее

허벅지 군살 제로! 💥 하루 딱 1분 안에 끝나는 허벅지 돌려 깎기! 😎│플.스(Play Stretching)Подробнее

운동할 때 무릎 통증 해결! #shortsПодробнее

누워서 1분! 하지정맥류,하지부종, 종아리 붓기 없애는 운동.(누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있음ㅋㅋ) #shortsПодробнее

스쿼트를 하면 벌어지는 일!?Подробнее

[허벅지 안쪽살] 운동영상 따라해도 안빠지는 ‘진짜 이유’ #운동꿀팁 #shortsПодробнее

헬린이 50일차 눈바디 기록Подробнее

한끝차이! 힙업운동 VS 허벅지운동 #힙업운동여자 #하체운동 #홈트레이닝 #shortsПодробнее

하루 3분! 허벅지 앞쪽 통증 해결 운동 [2탄]Подробнее

3분 재활! 햄스트링(허벅지 뒤쪽) 통증 해결하기Подробнее

허벅지 안쪽살은 이렇게 정리하세요 #shortsПодробнее

허벅지살 빼고 싶으세요? 한번만 따라해도 가능합니다!Подробнее

무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shortsПодробнее

두꺼운 허벅지+납작한 엉덩이 = ????? #shortsПодробнее

맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)Подробнее