0:3 Мятыга Дмитрий (28 мин.)

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправитьПодробнее

Виньяса йога на вытяжение и укрепление ног 35 минут | День 3 | Йога дома| Йога chilelavidaПодробнее

ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИПодробнее

Упражнения на все тело всего на 8 минут!Подробнее

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на роллеПодробнее

Правый маневр Epley (Эпли) при ДППГ правого заднего полукружного каналаПодробнее

Миопрессура. МФС. Давилка - приспособление для самостоятельной проработки триггерных точек в мышцах.Подробнее

Йога для начинающих Урок 11 Как меньше двигаться и получать эффектПодробнее

Перекос таза. Выравнивание мышечного тонуса. Игорь Манохин.Подробнее

5 простых упражнений для мышц диафрагмы тазаПодробнее

МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего телаПодробнее

Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФРПодробнее

ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлитаПодробнее

Триггеры и миофасциальный релиз. Самомассаж спины.Подробнее