1 HOUR MIX YOGA FLOW - Backbend, Hip Opening (Splits) Twisting | EP 08: Intermediate Level | Yograja

1-часовой пробный урок йоги для моих онлайн-занятий йогой | Прогибы и скручивания в йоге, микс-уровень | ЙограджаПодробнее

Микс-йога-флоу | Прогиб назад, шпагат, скручивание, силовая йога, EP 06: Йога от среднего до продвинутого | ЙограджаПодробнее

Yoga For Strength & Flexibility Based on Hatha Yoga | EP 07: Intermediate to Advanced Yoga | YograjaПодробнее

День 6. Mix Yoga Flow — прогиб назад — скручивания — шпагат и баланс на руках | ЙограджаПодробнее

Полный 1-часовой прогиб назад – раскрытие бедра – скручивания от среднего до продвинутого уровня йоги, часть 3 | ЙограджаПодробнее

Полный 1-часовой курс йоги от среднего до продвинутого уровня — поза прогиба назад — поза скручивания — шпагат | ЙограджаПодробнее

Полный 1-часовой урок йоги Хатха-флоу от уровня от начального до среднего | Базовая практика йоги | ЙограджаПодробнее