№1. Восстановительная йога после родов. Упражнения на мышцы тазового дна и на уменьшение диастаза.

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минутПодробнее

№ 2. Восстановительная йога после родов. Упражнения на мышцы тазового дна и на уменьшение диастаза.Подробнее

Восстановление фигуры после родов. Упражнения для тазового дна.| Елена ПлужникПодробнее

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.Подробнее

Избавляемся от диастаза. Как убрать диастаз за месяц.Подробнее