10분 전신 스트레칭 | 유연성, 이동성 및 휴식을 위한 스탠딩 스트레칭 | 쿨다운

매일매일 꼭 하고 자는 10분 스트레칭! (워밍업, 쿨 다운, 아침, 저녁용 스트레칭영상) total body stretch | 다노티비Подробнее

[서리요가#133] 운동전 워밍업, 운동후 쿨다운 10분 스트레칭 / 몸 풀기 전신스트레칭Подробнее

운동 전에 따라하는 서서하는 스트레칭 ⬆️운동효과 두배로 업⬆️Подробнее

준비운동으로 꼭 하세요!! 초간단 서서하는 스트레칭 | STANDING STRETCHПодробнее

5분 TRX 쿨다운, 전신 스트레칭 - 선 자세 운동 [ 10일차 | AndreaTothWorkouts.comПодробнее

(ENG) 온 몸의 피로가 확 풀리는 '쿨 다운 스트레칭' 10분 루틴!! (천천히 따라하세요! ^^)Подробнее

운동 후, 쿨다운 스트레칭 10분 꼭 해주세요 (정리운동 스트레칭, 운동후 근육통 풀기)Подробнее

운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!Подробнее

운동 후 무조건 해야하는 쿨다운 스트레칭! 효과 DOUBLE UP⚡️Подробнее

우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가Подробнее

После упражнений растягивание, остывание, движение к лечению, легкая йогаПодробнее

손 닿게 해드립니다ㅣ골반 유연성 스트레칭ㅣadductor&hamstring stretchingПодробнее

운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)Подробнее

운동 후에 꼭 해야하는🧘‍♀️ 전신 스트레칭 - 근육이완, 근육통 완화, 긴장완화 (Cool down stretch)Подробнее

8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭Подробнее

[서리요가#153] 앉아있는 시간이 많은 분들을 위한 10분 요가 / 운동전,후 스트레칭 / 전신스트레칭Подробнее

자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretchПодробнее

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방Подробнее

핵시원 운동 후 10분 쿨다운 스트레칭 | 홈트레이닝 | FELL GREAT 10m After Workout Stretch | Workout at homeПодробнее

회복 & 유연성을 위한 10분 전신 콜다운 스트레칭 | 10 Min Full Body CooldownПодробнее