100кг на бицепс и добивка на брусьях,пусть руки прочувствуют вес свой вес 82кг

СТАНОВАЯ ТЯГА 100 КГ НА 100 РАЗ ЗА 10 МИНУТ! ПРИ ВЕСЕ 68 КГ [КАК УВЕЛИЧИТЬ СТАНОВУЮ ТЯГУ?!]Подробнее

Оценка Упражнений на Бицепс (в домашних условиях)Подробнее

Подъем штанги на бицепс - 100 кгПодробнее

Добивка бицепсаПодробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

Добивка бицепса....Подробнее

Тагиев Низами Строгий подъем на бицепс 110 кг св 110,00 кгПодробнее

мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shortsПодробнее

Как вам пресс?Подробнее

Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay HardbodyПодробнее

отжимания на брусьях 100 кг при весе 68🤯 тгк:dimonshapkin #shorts #отжимания #брусья #workoutПодробнее

МОЛОТ 100кг ОДНОЙ рукой! ТГ: Святилище ПастораПодробнее

Тренировка Предплечий 💀Подробнее

69 кг на бицепс при весе 61 кг на 3 повт.🦾🔥 #бицепс #strong #рукибазуки #сила #мощь #идеальноПодробнее

Подъем штанги на бицепс 140 кг на 5 раз от Дениса ЦыпленковаПодробнее

ЖИМ ЛЁЖА 130 КГ / 3 × 11. БИЦЕПС 60 КГ / 12. БЕЗ ХИМИИ И СПОРТ-ПИТА. BENCH PRESS. NATURAL SPORTS.Подробнее

Добивка бицепса , работа с напарникомПодробнее

Как Я УВЕЛИЧИЛ Свои Руки На 10 СМ?Подробнее

Мои тренировки бицепса на силу.Подробнее