14. Двойной удар / Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса | New4Body | Надя Жук

27.Боковой удар на колене/Оригинальная последовательность Пилатеса/34 упражнения| New4Body| Надя ЖукПодробнее

18. Плечевой мост / Оригинальная последовательность Пилатеса / 34 упражнения | New4Body | Надя ЖукПодробнее

19.Вращение позвоночника/ Оригинальная последовательность Пилатеса/34 упражнения| New4Body| Надя ЖукПодробнее

17. Велосипед / Оригинальная последовательность 34 упражнения Джозефа Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее

26.Планка лицом вверх/ Оригинальная последовательность Пилатеса/ 34 упражнения | New4Body | Надя ЖукПодробнее

25. Планка / Оригинальная последовательность Джозефа Пилатеса / 34 упражнения | New4Body | Надя ЖукПодробнее

21.Боковой удар / Оригинальная последовательность Пилатеса / 34 упражнения | New4Body | Надя ЖукПодробнее

23. Вращение бёдрами / Оригинальная последовательность Пилатеса/ 34 упражнения | New4Body | Надя ЖукПодробнее

3. Переворачивание / 34 упражнения оригинальной последовательности Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее

6. Вытяжение одной ноги/Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее

1. Сотня /Оригинальная последовательность 34 упражнения Метода Пилатеса |New4Body |Надя ЖукПодробнее

13. Удар одной ногой /Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее

Пилатес. Оригинальная последовательность 34 упражнения - Pilates. The original of 34 exercises.Подробнее

12. Нырок лебедя / Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее

9. Кресло-Качалка / Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее

10. Штопор / Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса | New4Body | Надя ЖукПодробнее