20 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT / Muskelaufbau für Frauen | Katja Seifried

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20 MIN FULL BODY HANTELN WORKOUT + BAUCH INTENSIV / Hohe Intensität mit Gewichten | Katja SeifriedПодробнее

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30 MIN FULL BODY WORKOUT DUMBBELL / Ganzkörpertraining mit Hanteln | Katja SeifriedПодробнее

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FULL BODY HANTEL WORKOUT / Fordere deinen ganzen Körper heraus | Katja SeifriedПодробнее

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20 MIN FULL BODY FLOOR WORKOUT / Effektiv trainieren mit einer Hantel | Katja SeifriedПодробнее

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17 MIN GET IN SHAPE WORKOUT mit KURZHANTELN / Abnehmen und Muskulatur aufbauen | Katja SeifriedПодробнее

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