№ 22 – Серия(троечка)№2 – прямой, боковой, прямой - удары руками в движении(вперед,назад,в сторону).

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешкеПодробнее

Костя Цзю. Прямой удар передней рукой. Основные ошибки.Подробнее

ШКОЛА БОКСА #1: Удары с разноименными шагами вперед и назадПодробнее

Прямые удары руками / Как научиться бить прямые удары на грушеПодробнее

Комбинация ударов с левым боковым / Бей как Оскар Де Ла ХойаПодробнее

Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксеПодробнее

Детальная постановка БОКОВОГО Удара/ Все виды удара сбокуПодробнее

Роскошная техника связки шага с ударом в движенииПодробнее

Боковой удар в боксе. Как бить хук правильно. Разбираем техникуПодробнее

Тройка прямой боковой прямойПодробнее

Бокс: связка уклон-ударПодробнее

Левой боковой в боксе, один из самых опасных и сотрясающих ударов.Подробнее

Техника прямого удара - как бить кулаком, движения приводящие к травме плеча и локтяПодробнее

Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой)Подробнее

Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работыПодробнее

Костя Цзю. Комбинации ударов.Подробнее

Тонкости бокового удара. В какое место мешка бить для отработки?Подробнее

Самостоятельно отрабатываем удары на груше - Как стать боксером за 10 уроков #10Подробнее