221 кг на 5 повторений

Анатолий Сербин поднимает на бицепс 109,5 кг на 8 повторений💥Подробнее

Жим лёжа 230 кг на 8 повторенийПодробнее

Подъём на бицепс 99кг на 5 повторовПодробнее

Вес и число повторений в разминочных подходахПодробнее

Обучалка: тренировка с ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ВЕСОМПодробнее

Сербин Анатолий строгий подъем на бицепс 107,5 кг вк 125 кгПодробнее

The Breakfast Show Weekend! Александра Филиппенко и Максим ПоляковПодробнее

92,5 кг на 8 повторений сидя на бицепсПодробнее

Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K]Подробнее

Жим стоя 57,5 кг на 5 повторенийПодробнее

ТРЕНИРОВКА ВЕРХА И ЗАМЕРЫ РУК / сколько см бицепс?/жим лежаПодробнее

Тяга 200 кг, собст. вес 71 кгПодробнее

Количество Повторений и Мышечный Рост #shorts #shot #факфитнес #hmgymПодробнее

Кирилл Сарычев, жим лежа 280 кг х 5 повторенийПодробнее

тренировка по пауэрлифтингу. жим 120 кг, тяга 202.5 кг и подъём на носки 100 кгПодробнее

Топ 5 бесполезных упражнений в зале!Подробнее

190 кг на 10 с паузамиПодробнее

Жим лежа от Арчо МоррисаПодробнее