🔍26 min. sensomotorischer Zirkel | Tiefenmuskeltraining ohne Geräte, im Stehen, auch für Einsteiger

💡37 min. Figur Zirkel | BBP + Cardio | ohne Geräte, im StehenПодробнее

🍏 25 min. Vital-Zirkel ohne Geräte | auch für Einsteiger geeignetПодробнее

📀 40 min. Kalorien verbrennen, auch für Einsteiger | Zirkeltraining ohne GeräteПодробнее

39/46📍20 min. Kreislauf-Zirkel-Training | 1800 Schritte | ohne Geräte, im StehenПодробнее