30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workoutПодробнее

男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效Подробнее

男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

20min轻松欢乐暴汗有氧运动｜全程站立小空间友好｜适合酒店宿舍｜膝友好｜无工具【周六野Zoey】Подробнее

20min轻松欢乐暴汗有氧运动｜全程站立小空间友好｜适合酒店宿舍｜膝友好｜无工具【周六野Zoey】

20分钟拳击燃脂瘦身操｜减肥塑形有氧｜全程站立、膝友好【周六野Zoey】Подробнее

20分钟拳击燃脂瘦身操｜减肥塑形有氧｜全程站立、膝友好【周六野Zoey】

10分钟全程站立瘦腰马甲线，无跳动，小空间适用，膝盖友好，缓解腰酸背痛【周六野Zoey】Подробнее

10分钟全程站立瘦腰马甲线，无跳动，小空间适用，膝盖友好，缓解腰酸背痛【周六野Zoey】

12min有氧瘦身燃脂操｜无深蹲、0门槛、大基数适用、膝友好｜三首歌超高效爆汗！最容易跟的复古性感舞步！【周六野Zoey】Подробнее

12min有氧瘦身燃脂操｜无深蹲、0门槛、大基数适用、膝友好｜三首歌超高效爆汗！最容易跟的复古性感舞步！【周六野Zoey】

健身減重～全家快樂教室居家運動Подробнее

健身減重～全家快樂教室居家運動

如何做出標準的波比跳 ？想有效降低你的體脂肪嗎？Подробнее

如何做出標準的波比跳 ？想有效降低你的體脂肪嗎？