30-dniowe wyzwanie Dzień 1: Kim jestem i o czym jest ten kanał? Zanurzmy się!

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 1: Odchudzający trening INTERWAŁOWY | Monika KołakowskaПодробнее

30-DNIOWE WYZWANIE | #1 Codzienny Rozruch | Tydzień PierwszyПодробнее

Wyzwanie Keto - dzień 1 z 30 - kim jestem, po co to robię?Подробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥1: Trening odchudzający o średniej intensywnościПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥10: HIIT trening o wysokiej intensywności 💦Подробнее

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 22: Szybkie spalanie | Monika KołakowskaПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥4: Trening odchudzający z dłuższymi przerwamiПодробнее

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 10: Trening interwałowy SZYBKIE SPALANIE | Monika KołakowskaПодробнее

NOWA JA W 30 DNI 🔥 1: Odchudzający trening NA CAŁE CIAŁO | Monika KołakowskaПодробнее

„30-dniowe wyzwanie polegające na pozostaniu w domu | Dzień 1 – nowe początki!”Подробнее

Wyzwanie 🔥 Dzień 1 : Odchudzający trening interwałowy TABATA | Monika KołakowskaПодробнее

INTENSYWNE CARDIO 🔥 Trening nr.1 Wyzwanie 30-dniowe | Monika KołakowskaПодробнее

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 19: Szybkie spalanie | Monika KołakowskaПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥6: Turbo trening interwałowyПодробнее

Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 6: Trening MOCNO ODCHUDZAJĄCY | Monika KołakowskaПодробнее

TURBO WYZWANIE 1: Mocne spalanie 🔥 Monika KołakowskaПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥2: Trening odchudzający o średniej intensywności + BRZUCHПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥9: Trening interwałowy o średniej intensywnościПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥11: Trening TABATAПодробнее

WYZWANIE 30-DNIOWE🔥5: Trening interwałowy o średniej intensywnościПодробнее