5 #EXERCICIOS PARA MELHORAR A #COLUNA E #POSTURA DURANTE O TRABALHO SENTADO / #HOMEOFFICE

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Exercícios FÁCEIS para melhorar a postura em casa 😁 Reduza a corcunda #aurelioalfieriПодробнее

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Trabalha muito tempo sentado? Exercício para aliviar as tensões na lombar, costas e ombros!Подробнее

Trabalha muito tempo sentado? Exercício para aliviar as tensões na lombar, costas e ombros!

3 exercícios para você que trabalha sentado!Подробнее

3 exercícios para você que trabalha sentado!

3 EXERCÍCIOS PARA LOMBAR DOLORIDA | Renan Pozzi | Pilates em CasaПодробнее

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Como estalar a lombar? 😱 #fisioterapia #coluna #shortvideo #dorlombar #quiropraxia #shortsПодробнее

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Se você fica muito tempo sentado, faça isso. #alongamento #dornascostasПодробнее

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Blinde sua coluna com somente um exercício. Ideal para dores que aparecem quando você fica sentadoПодробнее

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Exercícios para melhorar a posturaПодробнее

Exercícios para melhorar a postura

TRANSFORME SUA POSTURA COM ESSA DICA RÁPIDA E FÁCILПодробнее

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Solução para COLUNA torta em casa. #dornacoluna #dornascostas #alongamentofacil #alongamentoПодробнее

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EXERCÍCIOS PARA LOMBARПодробнее

EXERCÍCIOS PARA LOMBAR

2 POSIÇÕES PARA COMPENSAR O TEMPO SENTADO #ombro #postura #dor #alongamento #ergonomiaПодробнее

2 POSIÇÕES PARA COMPENSAR O TEMPO SENTADO #ombro #postura #dor #alongamento #ergonomia

3 exercícios pra melhorar a postura 🍃 #movimento #posturaПодробнее

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5 exercícios para deixar o Home office mais confortávelПодробнее

5 exercícios para deixar o Home office mais confortável

DOR LOMBAR?! 🥵 #shortsvideo #fisioterapia #exercícios #dicasincriveis #dornascostas #quiropraxiaПодробнее

DOR LOMBAR?! 🥵 #shortsvideo #fisioterapia #exercícios #dicasincriveis #dornascostas #quiropraxia

👀ESPIE ESSA AULA | Correção posturalПодробнее

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Solução para CORCUNDA em casa.Подробнее

Solução para CORCUNDA em casa.

EXERCÍCIOS PARA COLUNA TORÁCICAПодробнее

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Dor no CIÁTICO - Melhores ExercíciosПодробнее

Dor no CIÁTICO - Melhores Exercícios