7-Day Beginner Pilates Workout Challenge | Strong Chest and Core

Sculpt A Strong Upper Body | 7-Day Beginner Pilates Workout ChallengeПодробнее

7 Min Wall Pilates for Belly Fat & Abs | 28 DAY WALL PILATES CHALLENGE Day 8Подробнее

15MIN hourglass abs workout | 7 DAY SUMMER CHALLENGE - day 2 | LIDIAVMERAПодробнее

5 минут подтянутого пресса, 7-дневный вызов «Песочные часы» | Тренировки по пилатесу домаПодробнее

Скульптурный пресс по пилатесу за 14 дней (глубокая активация ядра) | 7 минутная тренировкаПодробнее

10 МИН КОНТРОЛИРУЕМОГО ПИЛАТЕСА DEEP CORE | Результаты за 7 днейПодробнее

10 Minute Abs After Baby (8 Diastasis Recti Safe Ab Exercises)Подробнее

15 min Abs and Hip Workout | Pilates for BeginnersПодробнее

20MIN full body pilates workout // DAY 1 CHALLENGE // no equipmentПодробнее

7 DAY CHALLENGE - 10 MIN WORKOUT TO LOSE BELLY FAT! | AB WORKOUT TO LOSE INCHES!Подробнее

ОТКЛОНИТЕСЬ И ПЛЕЧИ (7-дневный план формы песочных часов) | 5 минут тренировкиПодробнее

Beginner 7 Day Challenge Day 5 - 20 Minute Beginner Pilates For Women Over 50Подробнее