7 грубых ошибок в отталкивании руками. Причины низкой скорости на лыжах

секреты скоростиПодробнее

как увеличить скорость отталкиванияПодробнее

Коньковый ход. Ошибки в работе рук. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Подробнее

Лыжные гонки. Ход без палок. Особенности техники от норвежского тренера Аудена Свартдала.Подробнее

3 ошибки начинающего лыжникаПодробнее

Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.Подробнее

Классика - базовые понятия техники. Беговые лыжиПодробнее