А какую именно растяжку делать перед и после тренировки, смотрите у нас на канале🫶🏻 #растяжканог

Именно так тянули нас на гимнастике🤣 Но мне было не так смешно….🥹Подробнее

Растяжка ДО или ПОСЛЕ тренировки: как правильно?Подробнее

БЫСТРАЯ РАСТЯЖКА И ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 🌿 ВОССТАНОВЛЕНИЕ & ГИБКОСТЬ ЗА 5 МИНУТПодробнее

Какую растяжку делать после тренировки на улице? Ответы в этом видео! #спорт #воркаут #растяжкаПодробнее

Когда лучше делать растяжку: до или после тренировки?Подробнее

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В ШПАГАТ НЕ СЯДЕТПодробнее

РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛОПодробнее

Нужно ли делать Растяжку после тренировкиПодробнее

Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*Подробнее

Когда по-разному растягивает мама-тренер/#ShortsПодробнее

Растяжка на тренировке может убить твой прогрессПодробнее

ЛУЧШЕЕ упражнение для растяжки ног и мобилизации тазобедренного суставаПодробнее

статическая и динамическая растяжка| растяжка после тренировкиПодробнее

Дочь тренера на работе/#ShortsПодробнее

Мышцы не будут расти 💪❌ если делать ЕЁ! Считаешь также? Смотри видео. Растяжка после тренировкиПодробнее

5 МИН РАСТЯЖКА НОГ - после тренировки, расслабление ног, на коврикеПодробнее

"Удели 7 минут своим мышцам!" 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающимПодробнее

10-минут растяжка после бега | Эффективные упражнения на растяжку мышц после беговой тренировки.Подробнее