Аэробный и анаэробный порог. МПК. ПАНО

Функциональное тестирование INSCYD. Лактат, МПК, FTP, аэробный и анаэробный порог, VLaMaxПодробнее

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamaxПодробнее

Аэробные показатели (ПАНО, МПК) Чемпионов IRONSTAR: Василия Пермитина и Марии ГостевойПодробнее

Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)Подробнее

1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудесаПодробнее

Тестирование аэробных возможностей спортсменов: МПК (МАМ), анаэробный порог, ЧСС.Подробнее

Как начать бегать. Пульс: аэробный, анаэробный (ПАНО), МПКПодробнее

Тренировка ПАНО и АНП. Когда их нужно тренировать?Подробнее

Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻‍♂️! Порог АНаэробного ОкисленияПодробнее

Аэробный и Анаэробной порогПодробнее

Анаэробный порог и МПК при беге AT VO2max testingПодробнее