AKOP RADZI - ciągła redukcja, zero efektów.
AKOP RADZI - jak zepsuć okres redukcji?Подробнее
Jak trenować dla maksymalnego efektu - AKOP RADZIПодробнее
Dlaczego nie mogę schudnąć? [Akop Radzi]Подробнее
Akop radzi – jak schudnać 15kg w 3 miesiące.Подробнее
AKOP RADZI - Jaka proporcja tłuszczy jest najlepsza?Подробнее
Tajniki poprawnej redukcji 2/3 - Akop SzostakПодробнее
AKOP RADZI - Kiedy warto zakończyć redukcję?Подробнее
Jak uniknąć efektu jojo po odchudzaniu? [AKOP RADZI]Подробнее
AKOP RADZI - Co jest lepsze na spalanie tkanki tłuszczowej?Подробнее
Czy sól jest zdrowa - Akop radziПодробнее
Stale monitoruj i ulepszaj wydajność operacyjnąПодробнее
Prawda czy mit - interwały utrudniają budowanie mięśni? [AKOP RADZI]Подробнее
Obwiniaj procesy za problemy, a nie ludzi [seria filmów o najlepszych praktykach ciągłego doskonalenia]Подробнее
Tajniki poprawnej redukcji 3/3 - Akop SzostakПодробнее
Brak rozwiązania? W porządku [Seria filmów o najlepszych praktykach ciągłego doskonalenia]Подробнее
Kiedy redukcja staje się niezdrowa? [SYLWIA RADZI]Подробнее
AKOP RADZI - tłuszcze w diecie osoby aktywnej.Подробнее
AKOP RADZI - jak zepsuć okres budowy masy mięsniowej?Подробнее
Aeroby kontra interwał - co lepsze na odchudzanie? [AKOP RADZI]Подробнее