Алгоритм кажд дня для здоровья, моя зарядка ног-семинаристам Москвы, Санкт Петербурга-30окт. Учимся!

Утренняя зарядка - 12 упражнений на каждый день.Подробнее

Перед тем как встать с кровати - Сделайте это (МИНИ ЗАРЯДКА) #егорзазож #здоровье #фитнес #зожПодробнее

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и болиПодробнее

ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙПодробнее

Три упражнения для пожилых людейПодробнее