🔴 ALONGAMENTO PARA IDOSOS | AO VIVO | Nível 1 | Exercícios para Idosos

EXERCÍCIOS ARTROSE NO JOELHO | Nível 1 | Exercícios para IdososПодробнее

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4 Exercícios fáceis para idosos!😀Подробнее

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EXERCÍCIOS ARTROSE NO JOELHO | Nível 1 | Exercícios para IdososПодробнее

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🌟 ALONGAMENTO DINÂMICO | Exercícios de Mobilidade para Prevenir DOR no Corpo | Aurélio AlfieriПодробнее

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🔴 ALONGAMENTO COMPLETO INICIANTES AO VIVO | Exercícios fáceis | Aurélio AlfieriПодробнее

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CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 12 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecerПодробнее

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🌟 MELHORE O EQUILÍBRIO AGORA com Exercícios FÁCEIS para idosos | Aurélio AlfieriПодробнее

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🔴 CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 13 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecerПодробнее

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EXERCÍCIOS ARTROSE NO JOELHO | Nível 1 | Exercícios para IdososПодробнее

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PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigoПодробнее

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EXERCÍCIOS PARA IDOSOS sentado na cadeira com toalha | Alongamento para Terceira Idade | Nível 1Подробнее

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🔴 EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA MELHORAR A FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE | Exercícios IdososПодробнее

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🔴 CAMINHADA EM CASA 15 MIN | Treino para emagrecer | AO VIVO | Exercícios Iniciantes | Nível 3Подробнее

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PERCA PESO RÁPIDO COM CABO DE VASSOURA | Exercícios Iniciantes | Nível 3Подробнее

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🔴 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER | 15 minutos | AO VIVO | Ginástica Iniciantes | Aurélio AlfieriПодробнее

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AULA COMPLETA DE ALONGAMENTO PARA IDOSOS SENTADO NA CADEIRA | Nível 1Подробнее

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🔴 ALONGAMENTO COMPLETO COM TOALHA para Postura | AO VIVO | Nível 2 | Exercícios para IdososПодробнее

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GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Para Iniciantes | Nível 3 | Aurélio AlfieriПодробнее

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GINÁSTICA COMPLETA PARA IDOSOS Sentado na Cadeira | Exercícios para Terceira Idade | Nível 1Подробнее

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🔴 ALONGAMENTO COMPLETO COM BASTÃO para Postura | AO VIVO | Nível 2 | Exercícios para IdososПодробнее

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