Армрестлинг - тренировка🦾(+ Гантели)❗️Связки болят...

Болят связки что не поднять и жалких 50кг #спорт #gum #армрестлинг #motivation #sports #блуд #funnyПодробнее

ЗАЧЕМ ПОДТЯГИВАТЬСЯ В АРМРЕСТЛИНГЕ?Подробнее

ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХПодробнее

Тренировка Предплечий 💀Подробнее

💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪Подробнее

🏆НУЖНА ЛИ БАЗА В АРМРЕСТЛИНГЕ?Подробнее

КАК Я СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ В МИРЕ (НЕТ) / ТРЕНИРОВКА СВЯЗОКПодробнее

Как укрепить сухожилия?Подробнее

7 Лучших Упражнений Для ПРЕДПЛЕЧИЙ с ГантелямиПодробнее

Почему не растут плечи?!Подробнее

💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА💪🏻Подробнее

🏆РАЗОБЛАЧЕНИЕ ОТВЕТКИ ПОДПИСЧИКА #армреслингПодробнее

🏆ЗАЧЕМ БОК В АРМРЕСТЛИНГЕПодробнее

🏆ТРЕНИРОВКА АРМРЕСТЛЕРАПодробнее

Как укрепить БОКОВОЕ давление за столом?? Лучшие упражнения для АрмрестлингаПодробнее

🏆ЛАЙФХАК ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА ЧАСТЬ 2Подробнее