Цикл Сарвангасаны (Комплекс асан йоги для начинающих)

Сарвангасана + Матсьямудра. Асаны раджадхираджа йоги.Подробнее

11 -12 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)Подробнее

🌸ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ: 3 асаны, которые изменят твою жизнь!Подробнее

Сету бандха сарвангасана. Йога для начинающих.Подробнее

Сарвангасана. Законы построения асан — Сурья ДасПодробнее

9 -10 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)Подробнее

5-6 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)Подробнее

Цикл СарвангасаныПодробнее

7 - 8 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)Подробнее

Основы Йоги: правильный вход в практику асанПодробнее

3- 4 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)Подробнее

Сарвангасана с Константином КовалевымПодробнее

Сарвангасана. Польза березки и компенсация после нее.Подробнее

🧘 Йога для начинающих. Перевернутые асаны. Сарвангасана и Випарита Карани МудраПодробнее

Саламба и Нираламба СарвангасанаПодробнее

Стойка на плечах, перевернутая асана саламба сарвангасана | Йога для начинающихПодробнее

Сарвангасана для новичков. Как правильно войти в позу.Подробнее

Серия перевёрнутых асан.Подробнее