CrossFit. WOD (Бурпи и Махи Гирей: 2-4-6-8-10-...-18-20)

20-минутная тренировка с гирями - (Фанк Робертс)Подробнее

4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 НеделиПодробнее

CrossFit. Комплекс "Танкер" от Nurowsky. Thruster. Махи гирей (свинг).walking on hands.Подробнее

Кроссфит Комплекс "Рывки Гири Через Бёрпи"Подробнее

Станислав Вашев - Комплекс CrossFit 15мин (15 махов гирей, 15 бурпи)Подробнее

Русские махи гири. Кроссфит упражненияПодробнее

ЖЕРТВА КРОССФИТА или КАК ДЕЛАТЬ МАХ ГИРЕЙ? 💪 кроссфит упражненияПодробнее

Пирамидальная прогрессия подтягиваний № 2Подробнее

Бурпи + махи гирейПодробнее

WOD 2,4,6,8,10,8,6,4,2Подробнее

Крутейшее упражнение с гирей для бойцов.Подробнее

Crossfit WOD Kettlebell swings+BurpeesПодробнее

Эта техника маха гири увеличит твой рывокПодробнее

Гиря и БерпиПодробнее

Crossfit WOD Inga - 12 раундов за 20 минутПодробнее

Кроссфит комплекс "КАЙМАН" с гирей 32 кг от #ветврачГиревикПодробнее

Быстрый кроссфит WOD с гирей - водоворот - загрузка на ускорение метаболизма и выносливость.Подробнее

Как правильно делать махи гирей✅Подробнее

Комплекс упражнений: фронтальные приседания, махи с гирей, бурпи с продвижением впередПодробнее

Кроссфит комплекс на силу "ВОЛК" с гирями 32, 28, 24, 20 и 16 кг от #ветврачГиревикПодробнее

МАХИ+ОТЖИМАНИЯ Гиревой комплекс для домашних тренировок с гирей 24 кг.Подробнее