Cviky na horní část těla s činkami | 24 minut

RYCHLÉ CVIKY NA RUCE S ČINKAMI |15 minutПодробнее

25 MIN POSILOVANÁ HORNÍ TĚLA + ABS cvičení se závažím, bez opakování, domácí cvičení s činkamiПодробнее

25min TRÉNINK HORNÍ TĚLA s činkami | RAMENA, ZÁDA, HRUDNÍK, BICEPS A TRICEPSПодробнее

VRCHNÍ ČÁST TĚLA│15 minПодробнее

Posilování vrchní části těla s činkami | 14 minutПодробнее

BŘICHO + RUCE V OHNI // s činkami // 25 minПодробнее

Posilovačka na horní část těla s kettlebellem | 17 minutПодробнее

25minutové cvičení s činkami na horní část těla – 24 cvičení s činkami [bez opakování]Подробнее

FULL BODY s jednoručkami | 24 minutПодробнее

ARMS WORKOUT // 15 minПодробнее

Intenzivní trénink na horní část těla | 32 minutПодробнее

Ruce, ramena a prsa: Cviky pro štíhlé paže a horní část těla | Ladylab.czПодробнее

Nejlepší cviky na zpevnění břicha s činkou | 13 minutПодробнее

5 minut posilovaní paží/ tvarování/ hubnutíПодробнее

HORNÍ ČÁST TĚLA | 10 minut protažení a zpevnění zádových svalů a paží.Подробнее

Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.Подробнее