Держим осанку! #yoga #зож #центрзож #чернигов #цигун #ukraine #упражнение #асана

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА: Говорим Нет СутулостиПодробнее

Боковое вытяжение в паре #yoga #зож #центрзож #чернигов #цигун #упражнение #ukraine #парнаяйогаПодробнее

Отличное упражнение для сердца и кровообращения #зож #чернигов #yoga #центрзож #ukraine #упражнениеПодробнее

Укрепляем мышцы бедер в воде #yoga #центрзож #чернигов #зож #цигун #упражнение #ukraine #аквайогаПодробнее

Снимаем напряжение в спине #центрзож #yoga #зож #чернигов #ukraine #цигун #упражнение #спина #йогаПодробнее

ПАРНАЯ ВИРАБХАДРАСАНА #центрзож #yoga #зож #чернигов #цигун #упражнение #парнаяйогаПодробнее

Стройные ноги за 1 минуту #yoga #центрзож #зож #чернигов #цигун #ukraineПодробнее