Для чего разные хваты в тягах / ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Тяга блока горизонтальная - Независимый хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

Тяга блока горизонтальная - Прямой хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

Тяга блока горизонтальная - Обратный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

Тяга блока вертикальная - Широкий параллельный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #мышцыспиныПодробнее

Тяга блока вертикальная - Прямой хват #техникаупражнения #мышцыспины #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

Тяга блока вертикальная - Обратный хват #техникаупражнения #мышцыспины #широкаяспина #тренировкаПодробнее

Тяга блока вертикальная - Узкий параллельный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

Тяга блока горизонтальная - Широкий параллельный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #деньспиныПодробнее

Тяга блока вертикальная - Независимый хват #техникаупражнения #тренировкаспины #широкаяспинаПодробнее

Тяга блока горизонтальная - Узкий параллельный хват #техникаупражнения #тренировкаспины #мышцыспиныПодробнее

ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий ЯковинаПодробнее

Вертикальная Тяга Блока Узким ХватомПодробнее

сколько KG⁉️ на ШТАНГЕ #shorts #становаятяга #становая #хват #тяга #спина #широчайшие #пауэрлифтингПодробнее

Горизонтальная тяга в тренажере прямой хват (верх спины)Подробнее

Тяга на блоке для широкой спины. Разный хват, задействует разные отделы широчайших.Подробнее

Горизонтальная тяга в тренажере нейтральный хват (верх спины)Подробнее

Делаю максимальный вес на 10 раз! Вертикальная тяга на широчайшие мышцы спины. Правильный хват!Подробнее

75 кг прямой хват тяга верхнего блока на мышцы спины без рукиПодробнее

Фитнес тренировки в Гольяново "Т-СТИЛЬ" - Горизонтальная тяга узкий хватПодробнее