Дмитрий Яковина - О программах тренировок, как найти лучшую схему?

Почему растет жир и как это исправить? Дмитрий Яковина про энергетический балансПодробнее

РАСТИМ МЫЩЦЫ. Частота тренировок / "Под грифом"Подробнее

Как Накачать Мышцы Новичку\ Дмитрий Яковина \ Набрать весПодробнее

Что нужно для роста мышц? Количество повторений, отказной тренинг? Дмитрий ЯковинаПодробнее

Качаем Мышцы по Науке / Дмитрий Яковина / Как накачаться и набрать весПодробнее

Как питаться, чтобы худеть? Почему не сжигается жир?! Дмитрий ЯковинаПодробнее

Ответы Дмитрий Яковина на вопросы подписчиков!Подробнее

Вот почему ты не прогрессируешь! от Дмитрия ЯковиныПодробнее

Дмитрий Яковина о культе фитнеса в России, тренировках профи и книгах про бодибилдингПодробнее

ПЛАТО В ТРЕНИРОВКАХ? Почему не прогрессируешь, как раньше? Причины, методы, решения!Подробнее

Сколько нужно подходов и что с чем качать? Все о программе тренировок в залеПодробнее

Секрет локального жиросжигания от Димы Яковина!Подробнее

Сколько нужно повторений? Подкаст Дмитрий ЯковинаПодробнее

Все о питании в спорте. Что и как есть для набора массы? Дмитрий ЯковинаПодробнее

Дмитрий Яковина, Дмитрий Никифоров - Секреты правильного питанияПодробнее

Как питаться, чтобы похудеть? Дмитрий Яковина о правильном питанииПодробнее