Два базовых варианта сайд-степа вправо. Урок бокса с Чемпионкой Европы по боксу Лилией Дурневой.

Сайд-степ влево. Делай правильно👌Подробнее

Один из вариантов входа на ближнюю дистанцию😂 С Новым Годом, друзья!😁Подробнее

Сайд-степ и добиваемПодробнее

Сайд степ - уход с линии атаки, по простому - шаг в сторонуПодробнее

Нарабатывая сайд-степ, обязательно подключайте поворот корпуса в удар, так он будет более плотным.Подробнее

Сайдстеп, циркуль, уход с линии атаки - эффективный приём для противодействия агрессивному соперникуПодробнее

Комплекс упражнений для домашней тренировки, доступный каждому.Подробнее

Правильный сайд-степ влево от Чемпионки Европы и Бронзового призёра Чемпионата Мира🔥Подробнее

Как делать Сайд-степПодробнее

Циркуль в боксе! Как уйти с линии атаки? #бокс #boxing #mmaПодробнее

Как справится с зажатостью мышц в боксе? Урок бокса с Лилией Дурневой. #бокс #удар #школабоксаПодробнее

Сайд-СтепПодробнее

Удары на сайдстепеПодробнее

Техника прямого удара дальней рукой в атаке.Подробнее

Игра и обман в моём исполнении-один из эпизодов спарринга с Максом. Максу 22 , а мне 41)Подробнее

Сайд-степПодробнее

Как опередить сильным ударом соперника. Удары на встречу с опережением. Техника боксаПодробнее

Правый прямой после уклона для левшей. Отрабатывает Чемпионка Европы Лилия Дурнева.Подробнее

Циркуль в боксе с шагом#shortsПодробнее