"Дыхание 'Квадрат' (4-4-4-4): Упражнение для расслабления и фокуса"

"Дыхание 'Квадрат' (4-4-4-4): Упражнение для расслабления и фокуса"Подробнее

Квадратное дыхание(тренажёр 4-4-4-4)5 минутПодробнее

Урок 4. Полный квадрат дыхания. 4/4/4/4Подробнее

Техника «Дыхание по квадрату»Подробнее

Лучшее дыхание при панических атаках и стрессеПодробнее

Лучший тренажер для вашего здоровья! Подробнее в описании 👇🏻Подробнее

Техника дыхания для расслабления нервной системы.Подробнее

Квадрат дыхания | 10 минут Упражнение на глубокое дыхание для Снижения СтрессаПодробнее

Техника дыхания "Квадрат"Подробнее

Дыхание по квадрату. 4 - 4 - 4 - 4 секунды. Длительность 5 минут.Подробнее

Квадратное дыхание, расслабление нервной системы.Подробнее

Квадратное дыхание 8-8-8-8. Антистресс, ясность, энергия, ресурс.Подробнее

Квадратное дыхание для тонизации нервной системы (5-5-5-5) с озвучкойПодробнее

О квадратном дыханииПодробнее

КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ (4-4-4-4) для снабжения организма кислородомПодробнее

Квадратное дыхание для мозга и не только🙂Подробнее

Дыхание 4-7-8, чтобы быстро уснуть, расслабиться и умерить аппетит (обязательно прочтите описание)Подробнее

Квадратное дыхание. Эффективная дыхательная техника для увеличения ресурса организмаПодробнее

Медитация дыхание, фокус и расслаблениеПодробнее

Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснутьПодробнее